Berjalan Kakilah dan Minum Air Hangat
Banyak yang tidak tahu,_karena bisa jadi tidak ada yang memberitahu bahwa kalau seseorang telah berusia ‘kepala lima’, alias telah berumur lima puluh tahun; sebaiknya tidak memilih jogging, berlari, apalagi melompat. Jangan sampai terjadi salah perlakuan terhadap sendi lutut karena masih tetap jogging, berlari, main tenis, bulu tangkis, bola voli, danLanjutkan Membaca